Hej robiłam dzisiaj tortille razową do której dodałam tylko mąkę razową, sól i wodę. Zastanawiam się czy podczas wliczani marko oddać "tortillę razową" czy tyle g mąki ile użyłam
Witam,ide do 1 gimnazjum.Mamy tam siłke,do której bedziemy chodzic raz w tygodniu,mozecie mi powiedziec,czy odrazu mam przejsc do brania na klate,czy cwiczenia nóg itd,lub czego mam nie cwiczyc,bo jestem za młody ;)
Mam 14 letnia corke u ktorej wlasnie wykryto niedoczynnosc tarczycy. Jest atletka - plywa. Czy ta choroba nie jest przeciwwskazaniem na uprawianie tego sportu? Czy musi przechodzic, oprocz rutynowych corocznych badan, jakies dodatkowe wizyty u lekarza medycyny sportowej?
Jak nakazywac swojej podswiadomsci zeby wyleczyc sie a raczej doprowadzic do znalezienia drogi wspolnego ,uczciwego,wiernego i spokojnego pozycia.Czy to jest mozliwe?Osoba ,na ktorej mi zalezy jest pod wplywem rad i instrukcji z ksiazki "potega podswiadomosci"
Witam Mam pytanko o L-carnitne której firmy kupować i jaka bo ktoś mi doradzał żeby zwracać uwagę na współczynnik i kupować 8:1:1 w proszku. To samo pytanie l-glutamine podobno amerykanie robią dobre produkty. Proszę o nazwy firm
Mój kumpel pali od 5 lat i chce zacząć trenować.Czy wogóle mu się to opłaca? Czy nie będzie miał problemu z przyrostem tkanki mięśniowej, której mu brakuje?
witam mam pytanie bo juz sam nie wiem czesto sie mowi Zacznij trening od 60% maks ciezaru i teraz mam pytanie czy mam wyliczyc 60 % ciezaru kazdej seri czy tylko tej ostatniej w ktorej jestem w stanie wycisnac 1 pow
czy daniel mnie oszukuje? czy moge mu ufac ? czy mnie kocha? moge myślec o nim jako osobe dla mnie ? czy długo jeszcze bedziemy para? czy może bedziemy juz zawsze i teraz to jest tylko chwilowa sprzeczka o ktorej szybko zapomnimy?
ostatnio bola mnie stawy i przy wyginaniu "strzlaja" mi, czy to jest kontuzja o ktorej napisal Michail w artykule na samym poczatku? czy moge cwiczyc czy tez chwilowo przerwac?
Witam szukam chętnej osobie której mógł bym zlecić napisanie dla mnie diety i planu treningowego zainteresowani piszcie wymagane Dobra znajomość tematu Odpowiednie osiągnięcia w tym sporcie (Oczywiście odpłatnie )
Czy są jakieś granice spożywanego białka której nie należy przekraczać przy skazie białkowej ? Jak powinna wyglądać dieta przy skazie białkowej ukierunkowana na rozwój masy mięśniowej ?
chcialbym dowiedziec sie czy jak mam ruska mete na ktorej pisze ze zawartosc w jednej tabl. to 0.005 (chyba tyle nie jestem pewnien) to znaczy ze ona ma 5mg substancji czynnej czy to jest jakas najmiejsza dawka nie nadajaca sie w kulturystyce?
Po , której stronie jest wyrostek ? Boli mnie od ponad tygodnia po lewej stronie na dole brzucha ... w przyszłym tygodniu xd . mam iść z mamą na badania . : DDDDD Chciałąbym , żebym to był wyrostek . Sama nie wiem dlaczego . ! . ; DDddddd
Witam chciałbym przybrać na masie ale nie wiem jak. Ogólnie jem dużo ale nic mi w masę nie idzie. Prosił bym o pomoc w ułożeniu jakiejś diety przy której mógł bym nabrać trochę masy. Mam 17 lat moja waga to 60 kg przy wzroście 190 cm.
jako ze tamten temat juz umarl mam szybkie pytanie o 15.30 zwykle mam obiad o 17 silownie o ktorej najlepiej wziasc 8 tab aakg zeby bylo jak najlepiej.
Na jądrze pod skórą znajduje się jasna gulka wielkości zielonego groszku od której odchodzi jakby niteczka i tworzy się druga na razie mała gulka. Czy powinno się to skonsultować z lekarzem i do jakiego specjalisty się udać.
